Koupit Balanční trénink a koordinace u evropské jedničky v domácím fitness

Balanční desky - pro Váš dobrý pocit

Balanční desky a podložky přinesou mnoho zábavy. Zároveň se starají o účinný trénink. Nezlepší pouze rovnováhu, ale i tělesný pocit, motoriku, kondici a sílu.

Jak působí balanční trénink?

Nespočet malých pohybů, které provádíme během dne vyžadují rovnováhu, to je tajemstvím koordinace a jejího tréninku. Hluboké svaly se ve spolupráci s celým tělem starají o účinné provádění pohybu a dlouhodobou stabilitu. Použití balančních podložek, desek je využíváno fitness, rehablitačními zařízeními, ale i jako prevence.

S jakými pomůckami podpoříte Váš balanční trénink

Balanční desky mají stabilní nášlapovou plochu, která je přimontovaná na nástavec. Uživatel se postaví na nášlapovou plochu a snaží se koordinovat svůj pohyb, tím že balancuje na stranách.

Balanční podložky jsou vyrobeny z měkkého materiálu a jejich základ je velmi nestabilní. Jelikož se balanční deska poddá zatížení, převezme tělo vyrovnávání a trénuje tak balanci i koordinaci. Z tohoto důvodu jsou tyto pomůcky používány i při funkčním tréninku.

Podložky či polštáře. Polštáře na sezení jsou naplněné vzduchem a díky tomu se přizpůsobí. Ve srovnání s balančními deskami a podložkami bývají polštáře používány při sezení, díky čemuž napomáhají aktivovat zádové a břišní svaly.

U silnějšího trupu pomáhají s držením těla a zamezují bolestem zad.

V našem sortimentu najdete pestrou nabídku balančních podložek, desek a dalších, které Vám pomohou při trénování koordinace. Tyto výrobky nabízí značky jako Taurus, Togu, Airex a Kettler.