Koupit Rezistenční trénink a trénink zátěže u evropské jedničky v domácím fitness

Rezistenční trénink / trénink zátěže - cesta v Vaší vysněné postavě

Rezistenční trénink či trénink zátěže se řadí do kategorie funkčního a kondičního tréninku (vesty, sandbagy, medicinbaly). Pro silový trénink jsou pak určeny expandéry a kmitační tyče např. Flexi-Bar.

Vedle tvorby svalů nabízí tato forma tréninku další plusy pro Vaše zdraví.

Rezistenční trénink a trénink zátěže může pomoci se vyvarovat zranění při sportu, a to na základě posilování - obzláště pak při rovnoměrném zatěžování svalů, šlach a kloubů.

Obecně platí, že je zátěž zahrnuta v tréninkovém plánu, např. zátěžovou vestou značky Taurus či výběrem produktu pro box značky Sport Tiedje, a je ideální pro každého, kdo chce trénovat v pohodlí svého fitness. Mezitím přiznalo mnoho sportovců, že používání zátěže je důležitou součástí jejich tréninku, a že dokáže zlepšit jejich zdravotní stav.

Pevné svaly pomáhají ve správném držení těla a zamezují bolestem zad. K dalšímu pozitivu se řadí menší napětí v oblasti šíje a krku. S posíleným a vyváženým tělem se rovněž lépe cvičí i při jiné sportovní aktivitě.

Rezistenční trénink a trénink zátěže se stará o dobrý, silný a dynamický tělesný pocit.

V této kategorii naleznete z oblasti funkčního tréninku zátěžové vesty, manžety, sandbagy, medicinbaly, tyče a další. Značky jako Taurus nebo Kettler přináší vysokou kvalitu.